2017/08/18

Liebe

Zurückblicken. Hineinhören. Zweifeln. Fragen.

Erinnern.

Es ist nicht wie vor zehn Jahren. Es ist mehr. Es ist anders. Es ist viel tiefer.

Aus dem "eigentlich müsste ich die Schallplatten wegräumen" ist ein "eigentlich müsste ich...." geworden.

Ich müsste eigentlich zuviel. Wenn ich ehrlich bin müsste ich zuviel - wenn ich da weiter machen würde wo ich bin.

Und in Wahrheit müsste ich dabei so wenig.

Ich müsste einfach der Liebe dankbar sein.

In jedem Moment in dem sie mir widerfährt: Du bist da, Du bist großartig, bleib doch bitte noch. Mehr ist es nicht.

Wahrnehmung. Respekt. Wertschätzung.

Diese letzten anderthalb, vielleicht zwei Jahre haben mich krank gemacht. Ich habe diese Jahre krank gemacht. Als ich aus der Schule war hatte ich einen Traum - mit dem Fahrrad um die Welt. Entdecken, sein. Das daraus nix geworden ist - völlig ok. Es traten andere gute Dinge in meinem Leben an diese Stelle. Und es war nie schlimm diesem Traum nicht gefolgt zu sein. Und ist es bis heute nicht.

Jahre später, wieder ein Traum - Langstrecken-Rennen mit dem Rad. Eher zufällig mitgemacht und unerwartet gut gewesen. Ein wahr gewordener Traum. Aufgeputscht von Erfolg der Eitelkeit Raum gegeben.

Und dann - der Absturz von der vielleicht besten Form auf gebrochene Knochen und gerade noch überlebt. Frustriert über die Schuld eines anderen Menschen den Anspruch abgeleitet dass mir dieser Erfolg zustünde, das die Welt ungerecht sei.

Das kann schon sein, das ist sie vielleicht. Aber es ist die gleiche Welt in der es Menschen gibt die genau dann da sind. Die helfen und aushalten. Die geduldig sind und ihre Kraft aus Liebe schöpfen.

Diese Liebe nicht zu erwidern, zu sehen, weil das eigene verletzte Ego sich austoben durfte. Dafür gibt es keine Entschuldigung.

Und dennoch - es gibt etwas. Etwas, dass ich dieser Welt schulde:

Zurückzufinden in mir. Dahin wo das Ego sich nicht hintraut, dort wo ich akzeptiere dass die Menschen um mich herum so sind wie sie sind, so sind weil sie einfach so sein möchten oder so sein müssen.

Ich kann vielleicht manches besser​, aber ich bin deshalb nicht besser.

Das Leben ist kein Wettrennen. Das Leben ist eine Reise. Um die Menschen die mich begleiten bin ich dankbar. Sie sind keine Gegner in einem Wettstreit sondern diejenigen die meine Reise mit Leben füllen. Es geht nicht um das Ziel sondern um den Weg. Wenn sich jemand entscheidet diesen Weg gemeinsam mit mir zu suchen und zu wandern ist es das größte Geschenk auf diesem Weg. Dieses Erfahren von Liebe, dass ist Glück. Nicht das x-te Rad unter meinem Hintern. Nicht das Konto voller Geld. Nicht das gefütterte Ego in mir.

Ich habe reichlich aufzuräumen, denn ich möchte so nicht sein. Kein Mensch ist perfekt und keiner soll sich fühlen so sein zu müssen. Ich bin nicht perfekt sondern mit Ängsten und Schwächen aber auch mit Stärken und Fähigkeiten.

Anzukommen, sich irgendwo wohl zu fühlen war eine innere Sehnsucht die ich meinte mit dem Schritt in diese Stadt zu stillen. Wenn das Gemeinsame zuvor der unruhige Weg zweier Menschen mit eigenem Weg war, sich immer wieder​ dem anderen aufs neue nähernd, kreuzend, dann ist das Leben gefüllt von zu meisternden Herausforderungen. Das Besondere bestimmt. Sich dann einzufinden und das Leben zweier Reisender zu einem werden zu lassen passiert nicht einfach. Nicht wenn man sich darüber nicht im Klaren ist, auf sich und einander schaut.

Kann ich das nicht? Konnte ich das je?

Darum geht es vielleicht gar nicht. Ich möchte es einfach. Für mich und für jedes "Dich" in dieser Welt. Das wird Zeit benötigen und jede Menge Kraft. Ich habe keine andere Möglichkeit, denn mir liegt etwas daran, im Herzen.

Ich habe gestern eine Psychotherapie begonnen. Ich stehe am Anfang und bin neugierig gespannt bis ängstlich. Ich beginne mit einer simplen Hausaufgabe - die Einführung des wertenden 3ten Ichs. Da ich die Nacht nicht schlafen konnte habe ich nach einigem Suchen Abstrakte über Emotionale Intelligenz verglichen. Im Grunde ähnelt der Ansatz. Diese bewusste Beobachtung der eigenen Emotionen ist immer der erste Schritt. Der nullte Schritt ist auch der gleiche - aufhören Emotionen zu kategorisieren, nicht in gut und böse zu unterscheiden.

Ich habe einen Kaffee gekocht und in Ruhe genossen. Es wird hell, die ersten Flugzeuge starten und ich pumpe die Reifen auf.

2017/08/12

Was zählt

"Dear baby, how are you?"



"Where Did The Night Go"

Long ago the clock washed midnight away
Bringing the dawn
Oh God, I must be dreaming
Time to get up again
And time to start up again
Pulling on my socks again
Should have been asleep
When I was sitting there drinking beer
And trying to start another letter to you
Don't know how many times I dreamed to write again last night
Should've been asleep when I turned the stack of records over and over
So I wouldn't be up by myself
Where did the night go?
Should go to sleep now
And say fuck a job and money
Because I spend it all on unlined paper and can't get past
"Dear baby, how are you?"
Brush my teeth and shave
Look outside, sky is dark
Think it may rain
Where did
Where did
Where did

2017/04/14

Garmin Edge 810 - replacing USB + SD card board

For those riding a bit more or often, charging their 810 via dynamo hub, might observe that the USB port is a pretty weak part of the unit. After a few 10k it became bit annoying to plug in while riding. And I'm not the only one.

Since I'm not a friend of getting new stuff just because of a small worn out part I got me some spares from eBay.

So that's how you change it. I tried to get every step in a pic so you can follow disassembling and putting together again also just for cleaning purposes. It really looked a bit dirty along the sealing rubber. Ah, and don't wonder bout the screen - it just looks a bit worn but that's just the protective matte foil.

The 810 and the new board. Ready to play.

Taking off the rubber case and SD-card. Unscrewing the cover rubber of the ports.

Unscrewing all 6 screws from the back panel.

Taking apart both parts, finger nail should do the job.

This step would not be necessary but I wanted to show the whole story.

Typical connector for screens, you might know from notebooks. Push the black part on both sides gently towards the screen.

The cable now goes out of the connector easily.

Take off the rubber seal. You might want to clean it with some alcohol.

Lift the mainboard with a thin tool, needle or similar.

The mainboard has a port on the backside which connects to the USB board.

Now lift the white plug from the port, small screwdriver helps.

So far easy stuff. Now you need to disconnect both remaining cables.

280°C is absolutely enough, 260°C should be fine.

It just takes two seconds per wire.

The USB board itself is glued onto the case with some sort of black silicone.

It is not really sticking to the plastic case. So just take your time and go along the edge of the board.

You don't need to win a beauty contest.

With a thin blade you should be able to lift the board.

And there it is.

Once you have cleaned the case from the remaing black stuff check if the new board fits well.

From now it's just the same stuff backwards. I had pretty good results with clear window silicone.

It's a bit better to handle in a smaller portion.

Will be way to much.

Ready.

And that's how it's done. Before you do this side, go around along the case once before (forgot to make a pic).

After you filled the gap around the board take a Q-tip with a bit soap and form a smoth surface.

Make sure you don't build up too much material. Check along the SD-card slot and USB port, take off what's sticking in the way.

After a while the silicone should start to cure. Time to solder the wires. Depending on the silicone it can take two days until cured completely. So don't rush with putting back in service.

Plug in the cable.

Put the main board back into place, press to connect to the USB board.

Put the seal in the right direction.

Make sure it is in place.

Connecting the screen.

Easy.

Once you have connected the screen and the upper case to the board remove all dust from the screen and the glass. Demin water with a Q-tip helps.

Now put the case together.

Looks familiar.

So far, everything looks fine.

...

Bingo.


That's it. Not rocket science. Just take your time. The new connector is tight as it should be. Since it is really just the USB-connector I might try to take it off the USB board and replace that one with a new one as well. Just in case... :-)

2017/02/05

Bicycle standlight with SON Edelux II + Supernova E3 Tail Light 2

A day gives you the day and the night. So when you're busy during the day you better make use of the night too. I really like riding bike at night. There's nothing as good as cruising empty roads, passing towns and sleeping villages. People sitting inside, flickering blue TV lights behind windows, dimmed bed lights, calm and sleepy darkness. Long before daylight rises bakeries are waking up, cats and dogs are socialising.

Good lights are essential, since ever I prefer Schmidt. Best generator you can get. Whem I started travelling by bike I was bit surprised that oncoming trucks dimmed their lights before they actually could see me. It was the Edelux, still working on my black tank. On the lighter bikes I used the Edelux II as head light. Schmidt never came up with a tail light as cool as their head lights. So as long as there is nothing better desingned that the Supernova E3 Tail Light 2 I'll stick with that.

And there the confusion begins. None of the both companies ever stated anything regarding compatibility of these lights. No worries, they work excellent together. Bright ahead and behind. Only downside one might need to accept - at very low speed the tail light is blinking and once stopped it goes off. The Edelux itself will provide some standlight, but not the tiny Supernova. It does, but only if wired to the Supernova head light when it's fed by its internal supercap.

So if you bored and fancy some soldering - here you go. The Edelux is connected to the SON dynamo hub as usual. Another cable is running from the Edelux to the tail light. The Supernova got 3 LEDs, a diode for protection and 3 resistors inside its tiny housing. From the Edelux you won't get much more than the 7V.


At first we want to get rid of the flickering behaviour at low speeds. Thus we use a small capacitor eliminating the pulsing DC from the Edelux outlet. Next task is to save some energy in a supercap. They come in standard sizes, one close to the nominal 6V of the tail light is the 5,5V type. Supercaps are a bit sensible regarding overvoltage. A good way to ensure protection is charging the supercap via a fixed voltage regulator. They are cheap and come in standard sizes as well. A 5V type seems suitable. If you take a power supply (a few AA batteries will do as well) you observe that there's not much difference in illuminance between 6V and 4,5V. Just fyi - current is 70mA @ 6V, 40mA @ 4,5V and 10mA @ 3V. This leads to a setup where we charge the supercap with 5V from the voltage regulator. This will be the maximum voltage we can use for the standlight. But as mentioned before, nearby same brightness as running the Supernova directly fed by the Edelux.

The voltage regulator needs some protection from the backside, a standard diode will do the job. This is important because we also will bypass the supercap with the nominal voltage from the Edelux. The layout explains itself.



For the diodes I took some which were laying around here, think it was 2x 1N4001 and 2x 1N4148, more or less standard. Feel free to pick better suiting alternatives. First I just packed everything together an tested the setup in a small plastic bag for rain protection.






After two weeks without any problems the parts were put as close as possible together. Some shrinking tube and some hot glue and ready for its final installation. I run the cables internally in the frame, making use of the Di2 outlets. I placed this little alien in the down tube next to the bottom bracket. Some bubble wrap and you can ride cobbles without any noise ;)



It's running on two bikes so far without any problems, charged in 200...300m. Since there's no cut-off diode in the circuit it's glowing 'til the supercap is empty (>10mins).